和歌山県岩出市にオープンした整体院です。「自律神経」の乱れを整えることで快適な生活を送れるようバックアップします。

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マイブーム ~夏にやり残した事~

カテゴリ : 日常日記
私が夏にやり残した事といえば…BBQです!!

10月に入ってから先日で3度目のBBQをやりました。
焼肉や鉄板焼きで食べるお肉も美味しいのですが、炭で食べると味も香りも違うと感じるのは私だけでしょうか?

まずは火熾しです。真夏なら全身から汗が出て服もズボンもボトボトになってしまうのですが、夜ということもありこの季節は丁度良い…というより少し寒く感じます。ずっと倉庫に置いてた炭や着火剤を使いましたが案の定なかなか炭に火がつかず…多く置いていた着火剤があったのでなんとか火を熾せました。




1回目は主に焼き芋とじゃがバターをしました。
サツマイモの種類はシルクスィートと鳴門金時です。
個人的には鳴門金時が好きですが、シルクスィートも鳴門金時に負けないぐらい甘くて美味しかったですよ。
値段は少し高いですが、その分美味しいですね。








二回目は主に海鮮焼きでサザエとホンビノス貝を焼きました。
ホンビノス貝って知ってますか?私は名前すら聞いた事がなかったです。別名が大あさりとも言われているようですね。元々日本にはいてない貝の種類で日本では1998年に東京湾で見つかったのが初めてのようです。値段は比較的リーズナブルです。初めてホンビノス貝食べましたが美味しかったですよ。機会があれば食べてみてはいかがでしょうか?




三回目のBBQは大量にお肉や野菜などを買いました。お肉の仕入れはコストコです。
コストコのお肉は大きくて大人数でするときは凄く便利ですね。
火力調整が難しくお肉を焼いていたのであまり写真は撮れてないですが、楽しく美味しく食べました。
BBQ最高!!



2017-10-17 19:36:58

お客様からよく受ける質問 (湿布について)

カテゴリ : お知らせ
足首をひねった時やぎっくり腰になった時はどうしたらいいの?湿布を貼ったらいいの?

私は「すぐに氷のうやアイスノン等で冷やして下さい。」と伝えます。
なぜなら、時間が経過していないケガは『急性』と言い、急性のねんざやぎっくり腰等には多少の炎症が起こり熱や腫れが出てきます。
『炎症』という文字を見ていただくと『火』が2回書かれており、火を消すという意味でアイシングの方が熱感や腫れは鎮まりやすいと考えます。
湿布にも「薬成分が入っている鎮痛消炎の物」「薬成分はなく冷却の物」等の種類があります。湿布も症状に合わせて使い分ける必要があり、炎症を抑えるには湿布よりアイシングの方が効果的と考えます。
痛みや炎症がある時に無理をされ、体を酷使すると更に症状が強くなる可能性があります。

 
アイシングのやり
氷のう等で患部を約20分間冷して、20分間は何もしない。
再び患部を20分間冷して下さい。
負傷してから10分以上経過すると効果は下がってしまう事もあるので、なるべく早くアイシングして下さい。
また、氷で冷やす際は凍傷を防ぐ為にタオル等で包んで患部を冷やすようにして下さい。
 

温湿布はいつ使うの?
温湿布にはトウガラシ成分(冷湿布にはメントール)が入っています。
温湿布でポカポカ感じるのは毛細血管を拡張させ血流を増やす事により、皮膚の温度を約2度上げる事があるとも言われていますので、一般的には慢性の肩こりや腰痛に使う方が楽に感じる人が多いようです。
 
湿布の効果はいつまで続くの?
おおむね2~3時間効果が最大となり徐々に下がりますが、成分がなくなったわけではありません。
1日1~2回の貼り換えで効果を保つように作られていますが、ずっと貼っておくと汗で蒸れる・かぶれ・赤み等の皮膚のトラブルになる可能性があるので、かゆみや痛み等の皮膚の異常を感じたら湿布を剥がして皮膚を休ませて下さい。
かゆみや痛み等の皮膚の異常を感じない方でも4~5時間で剥がして、皮膚を休ませて下さい。
2017-10-06 17:12:40

10月のキャンペーン

カテゴリ : お知らせ
☆ゆう整体院からのお知らせ☆

明日から10月なりますね(*^^*)
暑がりの僕には凄く過ごしやすい毎日です♪


皆さん今年の秋は何しますか?
やろうと思ってる事はないですか??
先延ばしにすると結局やらなかったり、どんどん後になったりしますよね(>_<)
思い立ったら直ぐに行動する人に良い事が起きたりするものです\(^o^)/

秋と言えば…?勉強?スポーツ??食べ物???骨盤のズレを治す 笑

★☆10月のキャンペーンです☆★
骨盤がズレると肩こり・腰痛・冷え性・むくみ・頻尿・便秘・下痢・こむら返り(足がつる)・猫背・生理不順・生理痛・X脚・O脚等の症状が出てくる事があります(+o+)
女性に至ってはスカートをはいた時にスカートが回るのも骨盤のズレが原因かもしれません。

上記の症状に当てはまる方や骨盤のズレが気になった人は目を閉じて30歩足踏みをしてみて下さい。(前に1m以上進む方もおられるので、試される方は広い場所でお願いします。)
初めの場所からどれぐらい進みましたか?また、どの方向に進みましたか??
移動距離が大きい方ほど骨盤はズレています。

上記のような悩みがある方や骨盤のズレを体感した方は『ゆう整体院』にお任せ下さい!
当院の骨盤調整は仰向け・うつ伏せどちらにも対応させていただきます。
また、骨盤を調整するだけでも効果はありますが、より効果を高めるには〇〇も一緒に治療する事です!!
意外な場所に驚かれる方が多いです(≧▽≦)

骨盤調整 通常2000円 → 1450円










2017-09-30 21:38:56

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木・土曜の午後、日曜
 

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