和歌山県岩出市にオープンした整体院です。「自律神経」の乱れを整えることで快適な生活を送れるようバックアップします。

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夏季休業について

カテゴリ : お知らせ
誠に勝手ながら、8月の営業時間を変更させていただきます。

10日 土曜日 9:00~14:00
11日 日曜日 お休み
12日 月曜日 9:00~12:00 16:00~20:00
13日 火曜日 お休み
14日 水曜日 お休み
15日 木曜日 9:00~12:00 16:00~20:00

みなさまにはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


また、施術中はお電話に出ることができず、当日予約が難しくなってきております。
LINE@からでもご予約承ります。
ID:abd0607w



2019-07-30 12:16:25

マルシェ de モンティ に来ていただいた 皆さんありがとうございます。

カテゴリ : お知らせ
先日はマルシェ de モンティに出店させていただきました。



たくさんの方に来ていただきました!
来てくださった皆さんありがとうございます。





ご予約がいっぱいで受けていただけなかったもいらっしゃり、すみませんでしたm(__)m
初出店でしたが、少しでも不調を抱えている方のお手伝いが出来て良かったですし、楽しかったです。
2019-06-19 09:50:56

6月16日 マルシェ de モンティ に出店します!

カテゴリ : お知らせ



お城前のダイワロイネットホテルで『手もみサロン❝ほっと一息❞』という名前で、
もみほぐし・ヘッドスパ(頭蓋骨調整)・足ツボ・耳ツボリフレなど…
いろんなコースをご用意してます。



なんとッ!!
技術・知識豊富なリラクゼーション歴13年の凄腕セラピストとのコラボ出店!

当日はイベント価格でお試しいただけます。
みなさんの心身を癒せるようにしたいです。
家族や友達と来てくださいね。

2019-06-08 17:53:49

ゴールデンウイークの営業時間について

カテゴリ : お知らせ
ゴールデンウイークの営業時間についてお知らせいたします。

4月30日月曜 通常営業(9:00~12:00、15:00~20:00)
5月1日火曜  通常営業(9:00~12:00、15:00~20:00)
5月2日水曜  通常営業(9:00~12:00、15:00~20:00)
5月3日木曜  お休み

5月4日金曜  通常営業(9:00~12:00、15:00~20:00)
5月5日土曜  通常営業(9:00~12:00、午後休診)

となります。
2018-04-23 09:00:00

肩こり・頭痛・腰痛の原因はコレかも…?

カテゴリ : お知らせ
私たちは人生で約27年間、1日にすると三分の一程度の時間は寝ています。
一日に最低でも4時間の睡眠が必要と言われており、睡眠は身心を回復させることにとても重要です。
みなさんは毎日使っているある物、気にしていますか?
ある物とはです。
 
今回は『枕の高さ』について書いていきます。
 
枕についてですが、日本の全人口3割の方が間違っているそうです。
枕の高さが合っていないと首や肩の筋肉が長時間張っている状態になっており、コリ痛み重いように感じるときもあります。
筋肉が張り続けることで血液循環が不良になって、頭痛や不眠に陥る人もいます。
また、背骨は首から腰まで繋がっているので、首の骨がゆがんでしまうとバランスを取ろうとして腰の骨がゆがみ、その結果腰に痛みが出てくることもあります。
 

枕の高さは、男性の方で約4㎝女性の方は約3㎝程度が良いとされていますが、子供のときに柔らかい枕を使っているか硬い枕を使っているかで好みが変わってきます。
また、がっちり体系の人や定期的に運動をされている方は硬い枕を好み、細身の方は柔らかい枕を好む傾向にあるようです。
高さや硬さなどいろいろ書いていますが自分のフィーリングで選ぶのが一番と
思います。
枕を購入されるときは実際横になれるなら一度寝て、寝返りもやってみましょう。
 


枕が高すぎると顎(あご)を引く形になるので、気道が狭くなり鼾(いびき)を
かきやすくなります。
 
 
 
枕が低すぎると、首や肩のコリだけでなく顔の浮腫みに繋がります。
血液や老廃物は高いところから低いところに流れるためです。
 
 
 
正しい枕の高さになると、呼吸はしやすくなり寝付きも良くなります。
 


枕の正しい使い方についてですが、稀に頭部に枕をされる方がいますが、首と肩の隙間を埋めるように頭部ではなく、首の下に枕を入れるようにしてください。
2018-04-12 09:00:00

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院情報、アクセス

ゆう整体院

【住所】
和歌山県岩出市金池423-1
フロンティア21北棟C号

【TEL】
0736-79-3243

【営業時間】
午前 9:00~正午
午後 3:00~8:00

【定休日】
木・土曜の午後、日曜
 

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