「急に心臓がドキドキする…」
「何もしていないのに動悸がする…」
「更年期になってから、
動悸を感じることが増えた…」
更年期になると、
これまで気にならなかった
動悸を感じるようになる方がいます。
更年期の動悸には、
女性ホルモンの変化だけでなく、
自律神経の乱れやストレス、
睡眠不足、疲労などが
関係していることがあります。
今回の記事では、
更年期に動悸が起こる原因や
自律神経との関係、日常生活でできる
対処法について詳しく解説しています。
また、更年期の動悸と考えていても、
心臓や甲状腺など別の病気が
原因の場合もあります。
強い胸の痛みや息苦しさ、
失神などを伴う場合は、
自己判断せず医療機関に
相談することが大切です。
更年期になってから動悸が気になる方、
自律神経の乱れによる不調が
気になる方は、ぜひ参考にしてください。