「更年期になってから肩こりがひどくなった」
「以前より首や肩が重だるい」
と感じることはありませんか？
更年期には、女性ホルモンの変化によって
自律神経に負担がかかりやすくなり、
肩こりや首こり、頭痛、めまい、
疲労感などの不調が現れることがあります。
また、ストレスや睡眠不足、
長時間のスマートフォンやパソコンの
使用など、生活習慣が影響している場合も
あります。
今回は、更年期と肩こり、自律神経との
関係について解説したブログを公開しました。
更年期以降の肩こりや身体の不調で
お悩みの方は、ぜひご覧ください。