こんにちは。
岩出市のゆう整骨院・ゆう整体院です。
梅雨の時期になると、
☑ 朝から身体がだるい
☑ 頭痛が増える
☑ 肩こりや首こりがひどくなる
☑ めまいやふらつきが出る
☑ 眠っても疲れが取れない
このような不調を感じる方が増えてきます。
病院で検査を受けても異常が見つからず、
「気のせいかな」と思いながら
過ごしている方も少なくありません。
梅雨に不調が増える理由
梅雨の時期は気圧や湿度の変化が
大きくなります。
この変化に身体が対応しようとすることで、
自律神経に負担がかかりやすくなります。
自律神経は、
- 呼吸
- 血流
- 体温調節
- 睡眠
などをコントロールしています。
そのため、自律神経のバランスが乱れると
様々な不調が現れることがあります。
こんな症状はありませんか？
- 頭痛
- 首こり
- 肩こり
- めまい
- 不眠
- 倦怠感
- 胃腸の不調
- イライラ
- 集中力の低下
これらは梅雨の時期によくみられる症状です。
身体のゆがみも関係している
場合があります
当院では、自律神経の乱れは
気圧やストレスだけでなく、
身体のバランスの崩れも関係していると
考えています。
特に、
- 首の緊張
- 骨盤のゆがみ
- 背骨の動きの低下
などがあると、身体に余計な負担がかかり、
自律神経の働きにも影響することがあります。
我慢せず早めのケアを
「そのうち良くなるだろう」
と思っていても、梅雨が終わるまで不調が
続く方も少なくありません。
身体の状態を整えることで、
症状が軽減し快適に過ごせる場合もあります。
梅雨の時期の不調でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
