最近疲れやすい、眠れない、イライラする、
肩こりや頭痛が続くなどのお悩みはありませんか？
年齢のせいだから仕方ないと
思われがちですが、更年期による
身体の変化が関係している場合があります。
今回は更年期に起こりやすい不調について
解説します。
更年期とは？
更年期とは閉経の前後約10年間を指します。
この時期は女性ホルモンの分泌が
大きく変化するため、さまざまな
不調が現れやすくなります。
更年期に多い症状
更年期には肩こりや頭痛、めまい、不眠、
疲労感、気分の落ち込みなど
さまざまな症状がみられます。
症状の現れ方には個人差があり、
日によって体調が変化することも
少なくありません。
自律神経の乱れが関係することもあります
女性ホルモンの変化は
自律神経にも影響を与えるといわれています。
そのため肩こりや頭痛、めまいなどの症状が
起こりやすくなることがあります。
不調が長く続く場合は、
自律神経の状態にも目を向けることが
大切です。
更年期のお悩みはご相談ください
更年期の症状は人によって異なります。
当院では身体の状態を確認しながら施術を
行っています。
更年期による不調でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
